平日忙於工作，有時候都會不覺意忽略了自己的健康，例如食無定時，經常出街食攝取過多高脂肪、高膽固醇、高熱量的食物，又睡眠不足，會使身體免疫力下降，感覺疲憊、無精打采、容易傷風感冒。
新一年為健康加油，不論工作幾忙，我亦會依時去吃飯，早些休息，多做運動，另外朋友介紹我開始服食太和堂靈蒜蜂，它是能預防三高、排走身體毒素和提升免疫力的補充品，由日本製造，信心保證，每日吃1次，每次3粒，通常我是每日早餐後吃。
太和堂靈蒜蜂獨有三種珍貴抗三高成分 － 珍貴靈芝、日本黑蒜及巴西蜂膠。 黑蒜具有抗菌作用，有助抵抗真菌生長。巴西蜂膠能幫助增強免疫力、促進氣管及呼吸道系統健康。靈芝有助肝臟排毒、美容養顏及延遲衰老。
吃了靈蒜蜂接近三個星期，我覺得睡眠質素是改善了的，以前上床後往往很遲才入睡，現在眼睛一閉就呼呼大睡啦（哈哈），還有是精神好很多，早上開會也能很集中，連老闆都誇讚我比以前有精神。
不講不知道，今時今日三高經漸趨年輕化，在20-30歲已有出現，是與港人飲食及生活習慣有關的，所以就算年輕也不可輕視身體健康啊！另外我也買了一盒靈蒜蜂送給爸媽，希望能守護著他們的健康，在萬寧就能找到喔！
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